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"Un día sin reír, es un día perdido" CHAMFORT

Tres pasos para vencer tu frustración

Debo estar haciendo algo mal para que las cosas no me salgan nunca bien. Cuanto más me esfuerzo y más energía pongo en conseguir mis objetivos, más me frustro cuando vuelvo a fallar. Hay algo en mí que no encaja, cometo el mismo error una y otra vez. Quizá te sientes identificado con alguna de estas sensaciones. Muchas personas pueden llegar a obsesionarse tanto con un objetivo que lo persiguen a toda costa, con todas sus fuerzas y, aun así, parece que el Universo se esté ensañando contra ellos...

Pruébalo, ¡te sorprenderán los resultados! La Rueda de la Vida

¿Sabes lo que es la Rueda de la Vida? ¿Has probado hacer la tuya? Hacerla sólo te tomará unos pocos minutos y los resultados te van a sorprender! La Rueda de la Vida es una potente herramienta gracias a la cual puedes hacer un balance de cómo ves tu propia vida en el momento actual. Es curioso ver los resultados, porque a menudo creemos que sabemos cómo estamos, pero si tan solo dedicamos unos minutos de reflexión consciente, verás qué sucede! Te cuento cómo funciona: Paso 1: Identifica las 8 áreas de tu vida...

TRES RAZONES POR LAS QUE EL DÍA DE MI BODA NO FUE EL DÍA MÁS FELIZ DE MI VIDA

¿Sabrías decir cuál es el mejor día de tu vida? Ese día inigualable, único, ese que recuerdas con especial cariño por haber experimentado el mayor grado de felicidad que jamás hayas sentido antes… Hoy quiero hablaros del mío. Como sabéis, este 2017 la vida me ha regalado un acontecimiento importante: mi boda. Durante los meses previos al casamiento y cada vez que anunciaba a familia y amigos la buena nueva, me solían asegurar “el día de mi boda fue el día más feliz de mi vida”. Al ser varias las personas...

APRENDIZAJES DE CAMBIAR MI ALIMENTACIÓN

A principios de año compartí con vosotros mi propósito 2017 de cuidar mi alimentación. El motivo de este objetivo era mejorar la rinitis alérgica que sufro desde pequeña, por lo que empecé a seguir una alimentación un tanto estricta, ya que suponía suprimir muchos alimentos que llevan histamina. No se trataba de hacer dieta, sino de eliminar de mis comidas aquellos alimentos con histamina la cual contribuye a aumentar las reacciones alérgicas (mucosidad, estornudos, picor nasal, congestión…).   Mi nueva alimentación suponía no comer productos en conserva como el atún; tampoco...

PROVEEDORES EN QUIÉN CONFIAMOS PARA NUESTRA BODA

La semana pasada muchas de vosotras me pedíais la lista de proveedores en quienes confiamos para organizar nuestra Boda, y yo encantada de recibir vuestros mensajes y poder ayudaros en lo que necesitéis. El post de hoy va dedicado a vosotras ¡espero que os sirva de ayuda! LA MAGIA DE MASIA ROSÀS Dos cosas teníamos claras antes de decidir el lugar dónde íbamos a celebrar el banquete: debía permitirnos contar con los proveedores externos que nosotros deseáramos. Para las que no lo sepáis, hay muchos lugares de banquetes en los...

CÓMO SOBRELLEVAR LOS PREPATIVOS DE TU BODA

Como muchas ya sabéis, el pasado día 22 de Septiembre tuvo lugar uno de los mejores días de mi vida: mi Boda. Como cualquier otra experiencia nueva, preparar una boda supone un enorme recopilatorio de aprendizajes, emociones (buenas y no tan buenas), y por supuesto, crecimiento personal. Las que ya habéis pasado por esto y las que os encontréis en plenos preparativos, sabréis de qué hablo enseguida. Para las que todavía estéis esperando ese gran momento, me gustará compartir con vosotras mi experiencia personal y daros algún que otro...