felicidad Coach personal Barcelona

LA FELICIDAD SE PUEDE MEDIR Y ENSEÑAR

¡Hola a todos!
Hoy quiero compartir con vosotros la entrevista a Martin Seligman, publicada en La Vanguardia ayer Lunes 27 de Junio.
Ya sabéis, ¡me entusiasman estos artículos sobre la FELICIDAD, los cuales no puedo dejar de compartir con vosotros!.
Una de mi parte favorita de la entrevista es en la que Seligman es preguntado por los elementos esenciales que pueden elevar el grado de felicidad, a lo que él responde:

Aumentar las relaciones y las emociones positivas, el compromiso (poner en práctica las fortalezas personales), el sentido y el logro (establecer metas que nos motiven a conseguirlas).

Os animo pues a que sigáis luchando por aquello que os motiva, que os comprometáis con ello y que ¡seáis muy felices!
¡¡Felicidad para todos!! 😀

Anna Llebaria

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