Coach personal Barcelona > Posts tagged "coaching para adelgazar"

TE HACES LAS PREGUNTAS EQUIVOCADAS

Encontrar las respuestas adecuadas a tus problemas, conflictos o dudas, requiere un esfuerzo en hacerse las preguntas correctas. Es probable que lleves toda tu vida haciéndote las preguntas equivocadas y por este motivo puedes tener la sensación de seguir estancado y arrastrando dudas o insatisfacción durante años. Te planteo algunas de las preguntas que todos tendemos a hacernos: ¿Por qué no soy feliz en mi trabajo? ¿Por qué no pierdo peso? ¿Por qué no funciona mi negocio? ¿Por qué no encuentro pareja? ¿Por qué me siento vacío y...

APRENDIZAJES DE CAMBIAR MI ALIMENTACIÓN

A principios de año compartí con vosotros mi propósito 2017 de cuidar mi alimentación. El motivo de este objetivo era mejorar la rinitis alérgica que sufro desde pequeña, por lo que empecé a seguir una alimentación un tanto estricta, ya que suponía suprimir muchos alimentos que llevan histamina. No se trataba de hacer dieta, sino de eliminar de mis comidas aquellos alimentos con histamina la cual contribuye a aumentar las reacciones alérgicas (mucosidad, estornudos, picor nasal, congestión…).   Mi nueva alimentación suponía no comer productos en conserva como el atún; tampoco...