Coach personal Barcelona > Posts tagged "crecimiento personal"

CÓMO LAS LISTAS TE PUEDEN AYUDAR A ORGANIZARTE MEJOR

Dicen los expertos que hacer listas puede ser uno de nuestros grandes aliados a la hora de organizar mejor nuestras agendas. Y es que después de muchas horas de sesiones de coaching personal, me he dado cuenta de que muchas veces no es la pereza, ni la falta de motivación, ni el miedo, lo que nos frena a la hora de pasar a la acción; si no la falta de organización. Igualmente, cuando no nos organizamos correctamente, aparecen emociones negativas que nos alejan todavía más de nuestros objetivos. Cuando vemos...

DAME ALGO NUEVO, DIME ALGO BUENO

La semana pasada te daba una de las principales claves para mantener una relación de amor duradera: el sexo. Espero que a lo largo de esta semana hayas podido poner en práctica mis consejos y hayas podido trabajar en lo que comentábamos en “El sexo importa”. Si durante esta semana has realizado algún cambio, o has aplicado alguno de los consejos que te di y quieres valorar los resultados que has obtenido con ello, te propongo que trates de responder para ti las siguientes cuestiones: ¿Qué cambios concretos en mi...

Pruébalo, ¡te sorprenderán los resultados! La Rueda de la Vida

¿Sabes lo que es la Rueda de la Vida? ¿Has probado hacer la tuya? Hacerla sólo te tomará unos pocos minutos y los resultados te van a sorprender! La Rueda de la Vida es una potente herramienta gracias a la cual puedes hacer un balance de cómo ves tu propia vida en el momento actual. Es curioso ver los resultados, porque a menudo creemos que sabemos cómo estamos, pero si tan solo dedicamos unos minutos de reflexión consciente, verás qué sucede! Te cuento cómo funciona: Paso 1: Identifica las 8 áreas de tu vida...

CÓMO SOBRELLEVAR LOS PREPATIVOS DE TU BODA

Como muchas ya sabéis, el pasado día 22 de Septiembre tuvo lugar uno de los mejores días de mi vida: mi Boda. Como cualquier otra experiencia nueva, preparar una boda supone un enorme recopilatorio de aprendizajes, emociones (buenas y no tan buenas), y por supuesto, crecimiento personal. Las que ya habéis pasado por esto y las que os encontréis en plenos preparativos, sabréis de qué hablo enseguida. Para las que todavía estéis esperando ese gran momento, me gustará compartir con vosotras mi experiencia personal y daros algún que otro...