¿CUÁNTO CONOCES A TU FAMILIA?
¿Habéis visto las campañas de Navidad de este año de Rua Vieja y de Ikea? Parece que este año, algunas marcas han apostado por hacernos reflexionar sobre qué es lo realmente importante en la vida; así, nos alientan a valorar el tiempo que dedicamos a los nuestros, a dejar el móvil y demás distractores, para poner el foco en nuestra familia y amigos. Me parecen dos campañas preciosas, que rápidamente se hicieron virales en redes sociales y en los grupos de Whatsapp, seguramente porque muchos nos sentimos identificados con estos...
¿Qué quieres por Navidad?
Hace pocos días, mi marido y yo paseábamos por una de las calles más comerciales de Barcelona, delicadamente decorada con luces y motivos navideños, y mientras observábamos los escaparates de las tiendas, él entonó la pregunta… Pasada la locura del Black Friday, momento en el que ya arrancamos nuestro afán consumista, llega el turno de las compras por Navidad, alentados más si cabe por el espíritu navideño que ya se huele desde el primero de Diciembre en todas las calles de nuestras ciudades y pueblos. Durante estos días previos a...
TRES RASGOS DE LA AMISTAD VERDADERA
Cuando hablamos de calidad versus cantidad, existe una faceta de nuestras vidas en la que no hay duda por qué apostar: la amistad. Para la mayoría de adolescentes, tener muchos planes, conocer a mucha gente, ser popular y gustar a todos, es sinónimo de éxito, y lo creen necesario para sentirse bien consigo mismos. Todos hemos pasado por esta etapa y probablemente te resuene esta conducta en ti, o en alguien de tu entorno. Sin embargo, superada la adolescencia, llega el momento de madurar, y -los que tienen la suerte...
UN DÍA EN SILENCIO
El pasado domingo viví una experiencia única, algo que en mis treinta y cuatro años de vida todavía no había vivido: un día en silencio. En realidad, no es del todo cierto cuando digo que jamás lo había experimentado, ya que he estado y suelo estar, en mi día a día, muchas horas sola y en silencio. Sin embargo, hasta este domingo pasado, mis verdaderas experiencias en silencio habían sido simplemente esto: no hablar. Igual que como muchos de vosotros haréis a menudo, no es extraño estar un día entero en...
TU PLAN D
“Ocurrió una vez que un gato se encontró en un bosque con una zorra. La zorra, que despreciaba al gato y quería demostrar su superioridad, le preguntó cuántas maneras de escapar conocía. Este respondió modestamente: - No conozco más que una. Me fío de mi agilidad. Cuando los perros me persiguen, sé subirme de un salto a un árbol, y así me salvo de ellos. - ¿Y es eso todo lo que sabes? - preguntó la zorra altanera-. Pues yo domino más de cien trucos. Me das lástima; ven conmigo y...
QUERIDO DIARIO
¿Recuerdas cuando eras pequeña y escribías en mi diario? Hubo una época en la que todas las niñas escribíamos en nuestro diario. Pequeños cuadernitos que los vendían monísimos, de colores, y con un candadito monísimo para que encerraras bajo llave tus pensamientos y emociones de adolescente. ¿Qué te parece si retomas ese diario? Si has leído mis post o has visto mis vídeos, para la mayoría de ejercicios que te recomiendo hacer, necesitas papel y boli. Como ya te he comentado en alguna ocasión, escribir implica el hemisferio izquierdo del cerebro...
MI VIAJE A LA COSTA OESTE. PARTE 2: BIG SUR Y LOS ÁNGELES
Después de 4 días en San Francisco, alquilamos un coche para iniciar la ruta por la famosa carretera costera llamada Big Sur o Highway1 dirección a Los Ángeles. EL COCHE Habíamos alquilado previamente onlineun coche de gama media, pero una vez fuimos a recogerlo, la simpatiquísima (para variar) chica que nos atendió, nos ofreció la posibilidad de optar por un Mustangpor unos pocos dólares más. No lo pensamos demasiado, y ¡fue la mejor decisión que pudimos tomar! A mi no me gusta demasiado hacer largos trayectos en coche, pero en cambio...
MI VIAJE A LA COSTA OESTE. PARTE 1: SAN FRANCISCO
Me parece justo compartir contigo mi viaje a la costa oeste de EEUU, sobretodo después de haberte bombardeado con fotos y stories en mi Instagram durante diez días 😜. Voy a empezar por los 2 momentos críticos iniciales del viaje: la maleta y el vuelo. LA MALETA Como todo viaje, la aventura empieza en casa con el momento maleta, que no puedo eludir. En general me cuesta muchísimo decidir qué ropa llevar en mis viajes, me pregunto si me faltará o me sobrará ropa, cómo colocarla para que no se arrugue, qué...
AMIGO, TU PROBLEMA ES EL MÁS GRAVE
Una de las cosas (que más me gustan) de mi profesión, es que cada día conoces a gente diferente y cada persona te viene con su particular problema. Son muy distintos los motivos por los que mis clientes me consultan, y aunque objetivamente un problema pudiera parecer más grave que otro, todos y cada uno de ellos piensan que su problema es el más grave. LO MÍO ES MUCHO PEOR Pienso que, de un modo u otro, todos hemos pasado en algún momento de nuestra vida por este ejemplo que te...
PARA LOGRAR OBJETIVOS NECESITAS ¿DISCIPLINA O MOTIVACIÓN?
Esta semana tuve una interesante conversación con un amigo con quien argumentábamos qué se necesita para lograr objetivos: ¿disciplina o motivación? -“A menudo, no te sientes con ánimos de hacer algo, pero lo haces igualmente gracias a la disciplina” defendía él, sugiriendo que la disciplina es lo realmente necesario para alcanzar tus metas. -“De acuerdo, pero cuando haces algo es porque tienes un verdadero deseo de conseguir un resultado, y eso responde a la motivación” añadí yo, apostando porque sin motivación, tampoco sería posible lograr objetivos. Después de algunos minutos de...