¿Puede el Coaching ayudarte a Adelgazar?
Si la comida ocupa tu mente casi la mayoría del tiempo. Si sacias tu malestar en comida basura. Si un impulso te conduce a comer de forma impulsiva. Si no estás a gusto con tu cuerpo y aun así, no sabes cómo frenar el círculo vicioso en el que te has metido. Si quieres liberarte de esos kilos que tanto te pesan y no quieres volver a probar otra dieta milagrosa más. Si por fin decides cuidarte y dedicarte a tu salud y bienestar pero no sabes...
PROPÓSITO 2017: CUIDAR MI DIETA
Por lo general suelo comer sano: tomo suficiente fruta y verdura, tomo poca carne roja, pocos embutidos, apenas ingiero bebidas azucaradas… (¡chapeau por mí!); aunque también reconozco que no me privo de ningún capricho. Igual que muchas de vosotras, necesito mi postrecito dulce para terminar bien con un buen almuerzo o cena (dicen que esto es muy de signos de agua, así que si eres Cáncer, Escorpio o Piscis, te sonará). El chocolate y los dulces en general me vuelven loca. Una buena merienda de esas dulzonas al completo...