DOS PASOS PARA REPROGRAMAR LA VOZ DE TU CONCIENCIA
¿Recuerdas a Pepito Grillo? ¿Ese personaje carismático de la película de Walt Disney que representa la voz de la conciencia de Pinocho? Todos tenemos a ese Pepito Grillo, la voz de nuestra conciencia, dentro nuestro que nos va enviando mensajes constantemente como un policía, permanentemente controlando qué haces, qué dices, cómo interactúas, cuáles son tus logros… Si has hecho sesiones de Coaching Personal conmigo, o has asistido a alguno de mis talleres o charlas de salud y bienestar emocional en empresa, recordarás que suelo referirme a la voz de tu...
USA TU VOZ PARA CONOCER Y EXPRESAR TUS VERDADEROS DESEOS
Muchas veces uno calla tanto y durante tanto tiempo que, llegado el día, ya no sabe cómo expresar en palabras lo que le sucede. Después de acumular, soportar y tragar tanto, se genera un nudo en la garganta que ya no te deja ni respirar. Querrías decir tantas cosas… pero no puedes, o no te atreves, y tienes la sensación de estar a punto de estallar. SEÑALES DE LA VOZ Y EL CUERPO QUE NO PUEDES SEGUIR IGNORANDO ¿Notas tu voz empequeñecida, entrecortada y con volumen bajo? ¿Tienes dificultades para expresar tus...