CÓMO PARAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
Muchas veces olvidamos quiénes somos en realidad por culpa de toda la basura que nos repetimos a nosotros mismos durante el día. No eres tonta, no eres gorda, no eres inútil… no eres todo lo que te repites a lo largo del día. Estos son tus pensamientos negativos saboteándote, pero tú eres mucho más y mejor. Tu cerebro genera más de sesenta mil pensamientos inconscientes al día y, la tendencia, es que son cinco veces más propensos a ser cosas negativas que positivas. Si juntamos estos dos ingredientes, los resultados no...
DE LA AUTOCRÍTICA AL EMPODERAMIENTO
¡Hola familia! Hace un par de semanas te explicaba qué es lo que yo llamo el “Mini Yo”; esa vocecita que todos tenemos de nuestro subconsciente que no para de hablarnos y la mayor parte del tiempo es para autocriticarnos. Recuerda que en el post “Dos pasos para reprogramar la voz de tu conciencia” , te contaba de qué forma podemos cambiar el diálogo interno inconsciente que tenemos día tras día con nosotros mismos. Recuerda que el primer paso es identificar ese MiniYo y saber qué dice. Por eso...
7 COSAS QUE DEBES TENER EN CUENTA ANTES DE TOMAR UNA DECISIÓN
En cuántas ocasiones hemos tenido que tomar decisiones importantísimas a lo largo de nuestra vida… de esas que sabemos que van a marcar un antes y un después en nuestra vida y, probablemente, en la vida de las demás personas que nos rodean. Cuando una decisión tan importante depende de ti, la presión es enorme. Eres consciente de que tu vida y la de las personas a quien quieres, va a cambiar a partir de ese momento. Para el resto de tu vida vas a tener que acarrear con las...
Lo que más me gusta de mi trabajo
Ayer os lancé por Instagram una pregunta: ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo? Me entusiasma ver las respuestas tan diferentes que dais unos y otros. Para algunos, lo mejor de vuestro trabajo son las tareas que desempeñáis, para otros son los beneficios que os reporta; muchos valoráis también la flexibilidad horaria, la independencia; otros respondéis pensando en la cantidad de días de vacaciones de los que podéis disfrutar… Vuestras respuestas ponen de manifiesto que cada persona tenemos unas prioridades sobre otras, y por eso es...